Relaciones tóxicas
Libérate y limpia tu lista de relaciones
TweetEs urgente… créeme! Si yo te dijera, sin temor a equivocarme, que uno de los principales motivos por el cual las personas no logran aquello que desean es la manera en la que eligen y sostienen sus relaciones… ¿qué me dirías?
Déjame que me explique. Vamos por el mundo eligiendo, de manera consciente o inconsciente aquellas personas que caminan junto a nosotros. A veces les llamamos conocidos y a veces les llamamos amigos. Incluso hay a quien le llamamos “de mis mejores amigos”; la realidad es que siempre andamos rodeados de personas que afectan de una manera u otra nuestra vida.
En realidad, construimos lo que llamamos “relaciones”, osea un espacio donde caben desde conversaciones, cosas compartidas… hasta momentos vividos. Muchos de estas relaciones enriquecen nuestra vida de la misma manera que lo hacen muchos alimentos, ¿verdad? Nos aportan vitaminas, minerales, fitonutrientes, proteínas… es increíble, pero tu y yo sabemos que hay relaciones que tras disfrutarlas un ratito, sales mejor y mas enriquecido que como estabas antes. Son relaciones basadas en el dar y en el nutrir al otro; no consumen, sino que aportan.
¿Qué prefieres una relación nutritiva o una relación tóxica? Tuitea esto
Por otro lado hay relaciones, que al igual que algunos alimentos, no aportan ningún nutriente a nuestro organismo, pero bueno… al menos no te intoxican, incluso algunos de ellos están ricos o los disfrutas al comerlos. Estas relaciones son las que hay que tenerlas para momentos de entretenimiento, pero no dan para mas.
Por ultimo, y aquí radica una de las claves del fracaso, están las relaciones tóxicas. Que por seguir con la misma analogía, son aquellas que de la misma manera que un alimento, si lo tomas simplemente te sientes peor que antes o incluso te matan. Son relaciones que no se disfrutan sino que se padecen. Durante años he escuchad hablar de personas tóxicas, pero no creo que exista este término. Lo que se intoxica es la relación. Es decir, una persona puede ser tóxica para otra y sin embargo puede resultar nutritiva para otro.
He de decir ratificándome profundamente, que el éxito es una relación de buenas relaciones, al igual que el fracaso es una colección de malas relaciones… de relaciones tóxicas. Realmente, en nuestro fuero interno, sabemos cuales son esas relaciones. A veces me preguntan en mis cursos cuales con los parámetros a seguir para saber qué relaciones son tóxicas. Esto es importante saberlo, ya que (al igual que muchos alimentos) a veces no sabemos si nos están sentando mal. En ocasiones estas comiendo algo que tu crees que no te sienta mal, de repente dejas de comerlo y ¡zas!, como por arte de magia te sientes mejor. Igual pasa con las relaciones.
Yo sigo cuatro parámetros para “etiquetar” una relación como tóxica.
- Te quite dinero
- Te roba el tiempo
- Los “vampiros emocionales”
- Altera tus emociones con demasiada facilidad
Parece simple, pero hay quien cada vez que estas con el o ella, te cuesta el dinero, ¿verdad? Nunca pagan… y lo peor, ni siquiera hacen el intento.
Uuff! Estos son peligrosos de alto nivel. Es casi peor que robar dinero. Nunca entenderé porque todo el mundo esta dispuesto a comprar tiempo con dinero y sin embargo castigamos y penamos a quienes roban dinero, mientras que a quienes roban tiempo no lo hacemos. De veras que hay quien lo hace de manera intencionada y también soy consciente de que hay quien no se da cuenta del tiempo que roba a otras personas y les impide realizar con eficiencia sus responsabilidades.
No pasa nada por editar tu agenda del móvil y cambiar el nombre de algunas personas por un simple “no descolgar, peligro de intoxicación”. Tuitea esto
Otro de los parámetros es que te roben la energía… eso que alguien llamo acertadamente . Son esos que tras unos minutos de estar a su lado te sientes cansado y sin energía.
Todos sabemos que existen quienes se rozan contigo y te sientes mas alegre y por otro lado hay quienes se cruzan y simplemente entras en depresión… estos son extremadamente peligrosos.
Te animo a “limpiar” tus relaciones… liberarte de aquellas que te intoxican, sin pudor, sin miedo… tu vida está en juego. No pasa nada por editar tu agenda del móvil y cambiar el nombre de algunas personas por un simple “no descolgar, peligro de intoxicación”.
Elige relaciones que aporten todo lo contrario a tu vida… dinero, tiempo, energía y emociones positivas… estas son las que te llevarán lejos. Ante cualquier síntoma de relación tóxica (criticas, juicios y quejas) pon remedio urgente o simplemente terminaras atrapado por otra relación que te atascará en la mediocridad y te dará motivos para no lograr tus sueños.
Por ultimo, te invito a que revises como te llevas contigo mismo… si eso… ¿como es tu relación contigo? ¿es nutritiva o es tóxica?... ¿te aportas o te robas? Piénsalo y toma decisiones, un cuerpo intoxicado no puede gozar de salud, de la misma manera que una relación toxica consume demasiado y termina dañando considerablemente a las personas. Por cierto, es evidente que si tu sostienes una relación nutritiva contigo, es más fácil que seas nutritivo para los demás, pero si no te aguantas ni a ti mismo, ¿cómo pretendes que te aguanten otros? Al final si tu eres tóxico para ti, aumentan las probabilidades de que también lo seas para muchos de los que te rodean.
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